धान्य, फळे, भाज्या आणि शेंगा यासारख्या फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढविण्याची शिफारस केली जाते. हे पदार्थ कोलेस्टेरॉलचे शोषण कमी करण्यास आणि कोलेस्टेरॉल उत्सर्जनास प्रोत्साहन देऊ शकतात.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
