1.एक चांगले वेळापत्रक ठेवा, पुरेशी झोप, संतुलित आहार, योग्य व्यायाम, शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारा.
2.गर्दीची ठिकाणे टाळण्याचा प्रयत्न करा, थंडीच्या रुग्णांशी संपर्क कमी करा, वैयक्तिक स्वच्छतेकडे लक्ष द्या.
3. वारंवार हात धुवा, विशेषत: सार्वजनिक वस्तूंना स्पर्श केल्यानंतर, हात स्वच्छ धुण्यासाठी हँड सॅनिटायझर किंवा साबण वापरा.