आरोग्यावर लक्ष ठेवणे: निरोगी वजन राखण्यासाठी आणि वेळोवेळी शरीराच्या वजनातील बदलांचे निरीक्षण करण्यासाठी नियमितपणे स्वतःचे वजन करणे महत्वाचे आहे.
वैद्यकीय परिस्थिती व्यवस्थापित करणे: लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयरोग यासारख्या वैद्यकीय परिस्थितींचे व्यवस्थापन करण्यासाठी वजनाचे निरीक्षण करणे महत्त्वाचे आहे.
सुविधा: स्केल वापरण्यास सोपे आहेत आणि वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मदतीशिवाय कधीही वापरले जाऊ शकतात.
