द्राक्षांमध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि लोह यांसारखी खनिजे मुबलक प्रमाणात असतात. मानवी शरीराची सामान्य शारीरिक कार्ये राखण्यासाठी ही खनिजे अत्यंत महत्त्वाची आहेत.
द्राक्षांमधील अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढा देऊ शकतात आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करतात. त्याच वेळी, द्राक्षांमधील साखर द्रुत ऊर्जा प्रदान करते आणि थकवा दूर करण्यास मदत करते.
