निरोगी म्हणजे शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणाची अशी स्थिती जिथे एखादी व्यक्ती आजार किंवा दुखापतीपासून मुक्त असते. यामध्ये संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, झोपेच्या चांगल्या सवयी आणि तणावाची पातळी नियंत्रित ठेवणे यांचा समावेश होतो. निरोगी असणे म्हणजे सकारात्मक नातेसंबंध, उद्देशाची भावना आणि जीवनात पूर्ण झाल्याची भावना असणे.