जास्त मद्यपान केल्याने आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो आणि विषबाधा देखील होऊ शकते. म्हणून, सामाजिक प्रसंगी किंवा पार्ट्यांमध्ये, मद्यपान करणे, अतिरेक नाही.
1.संसर्गाच्या स्त्रोतांशी संपर्क टाळा: सर्दी, फ्लू किंवा इतर श्वसन संक्रमण असलेल्या लोकांशी संपर्क टाळण्याचा प्रयत्न करा.
जेव्हा डॉक्टर कानाच्या कालव्याची तपासणी करतात, तेव्हा ते सामान्यत: ओटोस्कोप वापरतात, जे एक प्रकाश आणि भिंग असलेले एक हातातील उपकरण आहे.
सर्व प्रथम, डोळ्यांच्या चांगल्या सवयी राखणे ही मायोपिया टाळण्यासाठी गुरुकिल्ली आहे. कॉम्प्युटर किंवा मोबाईल फोनच्या स्क्रीनकडे जास्त वेळ टक लावून पाहिल्याने डोळ्यांचा ताण आणि मायोपिया होऊ शकतो.
नियमित जीवन आणि विश्रांती, पुरेशी झोप, शारीरिक तंदुरुस्ती आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यास मदत करते.
मीटर निवडताना, वापरण्यास सुलभता, अचूकता आणि किंमत यासारख्या घटकांचा विचार करणे आवश्यक आहे.